Prontos para mais um passo? Passos estes que poderão tirar você do seu ambiente confortável.
Você está disposto a fazer o que nunca fez para ter o que nunca teve?
Estamos chegando ao fim desta jornada, e ao mesmo tempo você está indo ao encontro do
início de uma nova jornada, ou seja, rumo a descoberta do seu propósito de vida.
Se você estiver lendo meu artigo pela primeira vez, seja muito bem vindo !!!
E sinta-se a vontade para compartilhar !!!
Juntos, estamos construindo uma jornada, na qual a identifico como ‘’Propósito de vida’’.
Hoje estamos no 7o passo de 10 passos para a descoberta do seu propósito de vida, isso mesmo,
saber qual é seu propósito ou propósitos de vida, poderá mudar literalmente aquilo que tens
feito até o momento.
Respire fundo !!! E vamos para 7o passo.
Mas antes, vamos relembrar os 6 primeiros passos? Veja os links abaixo:
Link Propósito de vida – Parte 01
Link Propósito de vida – Parte 02
Link Propósito de vida – Parte 03
Querido leitor, uma das principais etapas da busca por grandes mudanças na nossa vida é a
instalação de novos hábitos. Definir e seguir uma rotina! Porém, como muitas vezes é difícil
mantê-la, é fundamental que você saiba como recomeçar algo que, por algum motivo, tenha
parado de fazer.
O recomeço é uma necessidade bastante comum na vida de todos nós. E nós precisamos saber
lidar com essa situação em vez de simplesmente deixarmos de lado as nossas metas.
Talvez, você esteja conseguindo seguir todos os passos até aqui, mas talvez não tenha sido tão
simples para você !!!
Estabelecer rotinas exige disciplina e constância.
Para estabelecer rotinas e manter uma disciplina em relação a mesma, eu te convido neste
momento a ir comigo para o 7o passo, na qual quero ajudá-lo a perceber suas crenças, e avaliar
se elas estão te limitando a seguir em frente ou se elas estão te impulsionando para frente.
Quero ir mais além, quero associar os seus hábitos e rotinas aquilo que você acredita, ou seja,
suas crenças. Você perceberá que esta relação faz muito sentido.
Então nosso 7o passo se define como: Quais são minhas crenças limitantes?
Através deste passo, quero mostrar a você que é possível vencer cada crença que possa estar te
limitando. Ao final deste artigo, você verá como pode tornar uma crença limitante numa crença
possibilitadora.
As crenças limitantes são sistemas de valores, concepções, idéias e comportamentos que, na
maioria das vezes, são herdados na infância e adolescência, de nossos pais, parentes próximos,
professores e amigos. Representam aqueles pensamentos que nos fazem acreditar que não
somos capazes de realizar nossos sonhos e conquistar nossas metas e objetivos.
Você é fraco! Você não é capaz! Você nunca vai conseguir ter sucesso; você não é inteligente
como fulano; você é muito “burro”; seu irmão é melhor do que você; você sempre faz tudo
errado; você só faz o que não presta; você sempre precisará de mim; sozinho você não vai
conseguir nada; você é feia; o seu jeito está errado; você será um fracassado!
Estas frases acima, representam alguns dos tipos de influências negativas a que muitas pessoas
são submetidas ao longo de suas vidas. E o que é pior: estas palavras pesadas, quando repetida
várias vezes, é o que acaba por fazer com que a pessoa acredite que realmente não é
merecedora da felicidade.
Já em âmbito profissional, o colaborador pode acreditar que para conseguir a aprovação do
gestor e ser promovido, ele deve concordar com tudo que é dito na empresa, sem expressar a
sua opinião. Essas crenças alimentadas e retroalimentadas são os elementos que limitam o
desenvolvimento do potencial infinito do indivíduo e o alcance de novos patamares em sua
carreira e vida pessoal.
Exemplos de crenças limitantes
Conheça algumas crenças limitantes comuns no dia-a-dia do ser humano:
-“Eu não consigo fazer isso”;
-“Preciso fazer as vontades dos outros, se não serei rejeitada”;
-“Eu não tenho dinheiro para viajar”;
-“Eu não vou mudar o meu jeito”;
-“Não tenho mais idade para isso”;
-“Nada dá certo para mim”;
-“Não tem como mudar essa situação”;
-“Eu não tenho tempo para nada”;
-“Só serei feliz se conseguir isso”;
-“Não sou inteligente o bastante”;
-“Eu não tenho habilidades suficientes para isso”;
-“Eu não consigo emagrecer”;
-“Minha saúde não me permite isso”;
-“Para ser feliz, eu tenho que ficar nesse relacionamento”;
-“Não sei o que quero da minha vida”;
-“Não posso trabalhar com o que eu gosto”;
-“Não vou fazer isso, minha família nunca me apoiaria”;
-“Eu não consigo ser uma pessoa organizada”;
-“Preciso ser perfeito em tudo, se não nunca terei sucesso”;
-“Não vou falar o que penso, as pessoas podem me julgar”.
Por isso, é fundamental identificar, o quanto antes, quais são as origens de cada uma de suas
crenças limitantes, os malefícios que elas trazem e escolher ferramentas efetivas para eliminá-
las completamente.
E agora eu quero te proporcionar um momento para você ressignificar suas crenças limitantes.
Veja como você pode vencê-las:
Acredite em você
O primeiro passo é acreditar verdadeiramente em você. O nosso pensamento tem grande poder
sobre nossas ações, por isso, visualize que você é capaz, que seus pontos fortes te auxiliarão
nessa caminhada e que se você aprimorar tal aspecto, novas possibilidades podem surgir.
Portanto, não duvide de você mesmo!
Identifique sua crença limitante
Analise e identifique quais são as crenças limitantes que estão impedindo a sua evolução. A
partir desse movimento, você será capaz de traçar ações para eliminá-la da sua vida.
Entenda porque a crença limitante não traz benefícios
Sabendo qual é a sua crença limitante, liste porque a mesma está impedindo seu
desenvolvimento e quais são as suas consequências. Através desse pensamento, você
potencializa seu empenho em reverter tal situação.
Encontre o motivo da existência da crença limitante
Reflita em que momento a crença limitante se instalou na sua vida, bem como seus motivos
para ela existir. Dessa forma, você será capaz de identificar e trabalhar as emoções
desencadeadas pela crença limitante de forma consciente.
Queira e decida mudar
De nada adianta identificar a crença limitante e seus motivos para ela existir, se você não querer
verdadeiramente mudar essa situação. Por isso, seja flexível, desenvolva sua resiliência e saia
da sua zona de conforto. Só dessa forma você será capaz de potencializar seus pontos fortes,
minimizar seus pontos negativos e evoluir como pessoa.
Defina seus objetivos
Chegou a hora de definir os objetivos que você deseja alcançar e assim, conduzir seus recursos
e competências para o alcance dos mesmos. Ao realizar esse movimento, você deixa de focar
nas suas limitações e se auto sabotar e passa a enxergar apenas os benefícios de se alcançar tais
objetivos.
Troque a crença limitante por uma motivação
Quando temos uma crença limitante, ela acaba ditando nossos hábitos e emoções, nesse
sentido, quando você a troca por uma motivação, você se torna apto a conduzir seu pensamento
e comportamento e assim, não perder o foco.
Torne a motivação um hábito
Para que a crença limitante se torne uma motivação, você deve mentalizar o resultado que
deseja alcançar a partir dela. Com isso, você condiciona o seu cérebro e assim, trabalha a favor
do alcance dos seus objetivos.
Coaching para eliminar crenças limitantes
O Coaching é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento humano que trabalha o ser
humano em todas as suas dimensões. Proporciona à pessoa maior autoconhecimento, o
aprimoramento de suas competências e o desenvolvimento contínuo de novas habilidades
técnicas, emocionais e comportamentais.
Tudo isso é uma questão de escolher ferramentas efetivas, como o Coaching, e de ter abertura
e disposição para realmente mudar tudo àquilo que limita e causa desequilíbrio em sua vida.
Então, quer apoio para eliminar de vez suas crenças limitantes? Faça o processo de coaching e
desenvolva novos comportamentos e permita-se evoluir como ser humano!
Conte comigo neste processo !!!
Agora, faltam apenas 3 passos para fecharmos este assunto.
Por enquanto é isso. Nos encontramos na semana que vem.
Forte abraço !!!
TÂNIA CIGOLINI, Coach, com Certified Professional, Self Coach e Business and Executive
Coach com reconhecimento internacional pela European Coaching Association
(Alemanha/ Suíça), GCC – Global Coaching Comunity (Alemanha). Analista
Comportamental pela Behavioral Coaching Institute, International Coaching Council,
European Coaching Association, Global Coaching Community, International Association
of Coaching. Instrutora de treinamentos comportamentais atuando no desenvolvimento
de líderes e equipes. Mba/Pós graduanda em Gestão de Pessoas com ênfase em
Coaching. Consultora /Instrutora Sebrae, Senac e Senai. Possui vasta experiência na área
de Desenvolvimento de Pessoas, na qual participou de vários cursos de
aperfeiçoamento profissional tanto técnico quanto em Gestão Estratégica e de Pessoas
desde o ano de 2008.
Contatos
Site:www.taniacigolini.com.br
E-mail: contato@taniacigolini.com.br
Instagram: @taniacigolini
Fan Page: Tania Cigolini
Fone: |65| 9 8117-1647
